2016年11月27日更新

【劇的!!!!3日で顔痩せ】

道具なし!場所も気にしない!ゼロ円! で顔が痩せたら素晴らしいことですよね。

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中々顔が痩せない

出典: kids.wanpug.com


頑張っても中々顔が痩せないという方いませんか?

お肉がつきやすい場所です。

最初に顔から太っていく方は中々痩せづらいです。

そこで、一切道具を使わず、場所も気にせず行えるトレーニングを紹介します!

劇的部分痩せ!

出典: syunneta.com



中々部分痩せは難しいですよね。

今回使うのは、自分の【】のみです!!

本当に変わります!!

トレーニングのやり方】

①口を閉じた状態でを歯茎の上を通りながらぐるぐるします。

②右に30回回すのを2セット

③左に30回回すのを2セット

④これを1日3回


これだけです!

簡単ですよね

出典: googirl.jp


マスクをすれば全く不自然にならないのでオススメです。

あまり早く回すと口内炎やを噛んでしまうといった危険があるので注意が必要です。

3日でフェイスラインが上がりむくみも取れます。

その他にも唾液がたくさん出るので口臭予防にも繋がりますよ。


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